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女生一遇干燥季就变“香肠嘴” 专家多吃蔬果慎选润唇膏

  • 发表日期:2018-07-12 10:39 |
  • 来源 :未知 |
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  •   一到干燥季节,嘴唇老是干裂,令人难受,往往很多人习舌头去舔,结果越舔越干,就连嘴唇周围的皮肤也跟着“遭殃”。18岁的大一学生刘乐乐从3年前就开始出现一到秋冬季就变“香肠嘴”的情况。原来,刘乐乐特别喜欢舔唇来滋润唇部,结果却适得其反。市一院皮肤科专家提醒,长期舔唇不仅不会滋润嘴唇,反而容易引发唇炎。

      “嘴巴干,我就喜欢去舔,结果就成现在这个样子了。”在市一院皮肤科门诊,女大学生刘乐乐仔细地向医生描述自己的病情。因为每次到了秋冬季节,她就感觉嘴唇很干,但她又不喜欢润唇膏那种粘呼呼的感觉。所以,每次嘴唇干的时候,她就习惯性地用舌头去舔嘴唇,不料却越舔越干,越干越舔,造成恶性循环。结果,她的嘴唇周围泛红且起了厚厚一层痂,远看就像“香肠嘴”。

      “这是慢性唇炎,莫再添嘴巴了哈!”该院皮肤科副主任刘毅下了诊断并提醒刘乐乐。刘毅称,干燥季节因此来看皮肤科门诊的患者不少,有的自己乱擦药,有的患者还随意把痂撕下来,导致流血不止。

      据了解,慢性唇炎是唇部慢性、非性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷等,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。刘毅解释说,当人用舌头舔嘴唇时,由于空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。另外,在冬天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果撕去,就会造成更多的炎性渗出物,从而形成更多痂皮。

      平衡饮食:冬季如果在饮食方面不注意,太过偏好辛辣刺激的食物,可能使维生素缺乏,也会导致或加重嘴唇炎症。因此,冬季应更多地注重膳食平衡,可多吃些富含核黄素(维生素B2)的食物,如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,可在一定程度上帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。

      戒除不良习惯:如果习惯在嘴唇形成痂皮时撕去,会造成更多炎性渗出物,形成更多痂皮,甚至造成唇部出血。要时刻提醒自己避免咬唇、舔唇,不要用手撕痂皮和口唇黏膜。

      慎选润唇膏:市面上的润唇膏成分复杂,一些劣质的润唇膏,还可能加剧嘴唇的干燥和疼痛,非但达不到滋润护唇的作用,反而带来健康的隐患。唇膏选用必须成分简单,其实只需含有甘油等基础滋润成分,就能对干燥嘴唇起到作用。涂搽橄榄油、维生素E油也有很好的作用,避免或减少使用化妆口红,多补充水分。

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