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男人户外运动的护肤技巧

  • 发表日期:2019-01-10 18:36 |
  • 来源 :未知 |
  • 点击数:
  •   男人爱运动,当然不是一件坏事。但是由于机体的新陈代谢较快,皮肤容易老化,流汗过多,导致汗液中的酸性物质表层肌肤,使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点,掌握一些护理技巧,让皮肤健康润泽。

      运动时会大量出汗,要比平常消耗掉更多的水分,如果不及时补充水分,身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要8-10杯的水量,运动后最好喝不加咖啡或果汁的纯水,也可以随身带上一瓶水,随时补充水分。多喝水不仅有利于排汗排毒、更有利于皮肤的呼吸畅通。

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