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东方大健康:揭秘汤唯保养护肤的十大秘诀

  • 发表日期:2019-05-15 09:45 |
  • 来源 :未知 |
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  •   继高圆圆、徐若瑄结婚后,有一个也在月初公布婚讯,近日有网友曝她已秘密结婚,这位就是汤唯!汤唯可是的大美人,年已35岁,但保养得宜,到底汤唯保养护肤的秘诀有哪些?下面

      汤唯7月2日向公布婚讯,将与韩国导演金泰勇订婚,并于近期举行婚礼。24日晚,有网友在微信朋友圈汤唯完婚,并贴出汤唯和男友在婚礼现场的照片。从照片可看到汤唯身穿婚纱,与韩国导演金泰勇幸福满满。

      汤唯是的大美人,一双会说话的眼睛,诱人的薄唇,有点鼓鼓的脸蛋,看上去很可爱,又很清纯。年已35岁,但一点都没有看出衰老的痕迹。到底是怎么保养护肤的呢?下面带你看看。

      汤唯喜欢素颜。汤唯已经被无数次拍到私下素颜的情景,大家都惊呼汤唯不化妆都很漂亮。汤唯认为这和自己平时喜欢素颜有关系,因为她觉得素颜可以让平时负担沉重的肌肤得到放松与呼吸,因此,只要不工作的时候,汤唯都会选择素颜。

      “30岁以前,我并不热衷肌肤保养,那个时候的我努力工作、享受生活;但现在我懂得保养的重要性,也因为保养让肌肤保持更好的状态。”汤唯分享自己的保养程序:“保养很简单,第一步就是先卸妆,我喜欢洁颜油的清洁效果,再用洗面乳和去角质产品;洗净后将脸抿乾,趁着肌肤微湿时擦上保养品。”

      很多女生都羡慕汤唯的好身材,就连之前一同拍摄《晚秋》的玄彬都大赞汤唯身材很好。汤唯对于控制自己的身材可是下过苦功的。汤唯从大学开始,就一直控制自己的饮食,杜绝油炸、肉食等高热量的食物,而且还给自己定下了计划,每天吃的东西不能够超过1500大卡。

      因为常带妆熬夜拍戏,气候又相当干燥,导致汤唯的肌肤太常刺激、耗损严重,但也因此让汤唯知道自己的肌肤适合什么、需要什么。“当遇到时差与气候变化时,皮肤第一个出现的问题就是干燥,所以我很重视保湿。除了青春露与肌源新生活肤霜外,还会早晚敷面膜,加强保湿;若觉得肌肤需要美白,会再加入极效超净斑集中修护胶囊。”另外,夏用清爽的精华液,冬天改用较滋润的乳霜,依照外在选用对肌肤好的保养品,汤唯认为这样才是对症下药的保养。

      早上起来后,汤唯都会空腹喝上一大杯谁,因为体内堆积的毒素,可以用水清理肠胃中堆积的毒素,使身体保持晚上所缺的水分,这也是水嫩肌肤的关键。

      汤唯对自己的要求很严格,虽然影片产量不多,但是汤唯在拍摄的时候都非常忙,尽管忙,汤唯也不会吝啬自己睡觉休息的时间。汤唯习惯随身携带眼罩,一旦有空,就戴上眼罩休息一会。因为充足的睡眠可以让汤唯在高强度工作下,依然保持最佳的状态。熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以她觉得每天至少要睡8个小时,睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,延缓皮肤的老化。

      汤唯为了瘦出尖下巴,曾的断食21天,虽然没有汤唯却一直吃着高蛋白酵素与补充营养。在21天的减肥后,汤唯成功瘦身7公斤!汤唯每次来内地,都必定会吃的一种早餐--蒸地瓜。几乎每天早晨汤唯都请助理帮她做豆浆,然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖,在养生和减肥方面都相当精通的汤唯说:地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的养生减肥食品呢!

      汤唯说,她的瘦身秘诀是吃得有道。爱吃零食的汤唯总是管不住自己的嘴,当然,做错了事总得有办法不是,贪吃的汤唯会在饭后喝上一杯瘦身黑咖啡,黑咖啡可以加快体内脂肪的燃烧,从而快速消灭体内堆积的脂肪,就不会再胖了。

      “我姓汤,所以我爱喝汤。”汤唯开玩笑的说出她对饮食的。但玩笑归玩笑,汤唯对煲汤其实相当有研究,更认同饮食能影响肌肤的观点,所以在工作忙碌时,反而更会注意饮食。“我非常重视汤水,必需不断补充,依照不同的气候与身体状态调整煲汤食谱,挑选自己喜欢的食材,让心情更好。以夏天来说,鱼汤或是瘦肉汤,这类清淡的煲汤是最佳补品。”

      汤唯对饮食的口味一般以清淡为主,太过麻辣和刺激的食物汤唯都是入口的。在应酬的时候,都会先用米饭或者馒头垫底,可以胃黏膜。而且,汤唯还十分注重肠胃的,吃刺激性大的食物不仅是为了控制体重,还可以肠胃,不想像一些明星一样,因为工作忙而导致肠胃疾病。

      作为明星,时常会被压力所困扰,这个时刻,要学会适当的调整,汤唯喜欢给自己享受一个舒适的热水澡,将所有的压力通通洗去。我们应该懂得怎样去自己的压力,如果背负很大的压力,皮肤会变得暗沉粗糙,快乐的人都拥有很好的气色。

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