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美白杀手 远离这些毁了你的食物

  • 发表日期:2013-01-09 20:07 |
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  • 专家告诉你,少吃一下六大类食物让你的美白事半功倍,要美白找美莱,给专业更贴心一、深色食用品深色的食用品,也是你要留意的食用品。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食用品,轻易令玄色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食用品及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。


      深色食用品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、团鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
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