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喝什么粥对皮肤好 推荐四款美白祛斑粥

  • 发表日期:2019-01-08 14:18 |
  • 来源 :未知 |
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  •   ?喝粥有很多的好处,不仅能养胃还能美白护肤哦。那么,喝什么粥对皮肤好,美白祛斑粥有哪些呢?一起来看看喝什么粥对皮肤好的介绍吧!

      3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

      1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

      3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

      2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

      3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

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