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抗衰老养颜的护肤美食 新鲜出炉(3)

  • 发表日期:2013-01-09 20:24 |
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      百合莲子浆

        材料主要是百合,莲子肉,银耳各10克,绿豆40克,冰糖50克(根据自己口味),一些清水。银耳洗净,跑法,摘成小朵,莲子肉泡软,绿豆泡10小时。将这些材料一起放入豆浆机当中,煮熟就可以了。这款百合莲子将可以有效的滋润肌肤,清火滋阴,养心安神,抗衰老效果更是非常明显。

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