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30岁新娘美容养颜食谱推荐 增强身体的抵抗力

  • 发表日期:2015-03-26 15:51 |
  • 来源 :未知 |
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  •   如何才能吃出美丽的皮肤,亮丽的头发,即使三十岁了也仍能保持富有弹性的皮肤。这不是天方夜谭。以下30岁美容养颜食谱将教你怎么抗衰老。

      美容食谱成分分析

      红枣:中国的草药书籍《本经》中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究也发现,红枣能使血中含氧量增强、细胞,是一种药效缓和的强壮剂。 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血,增强身体的抵抗力。

      木瓜:木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜含有丰富的营养价值,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。

      莲子:

      1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

      2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

      3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

      4、补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

      材料:木瓜、红枣、莲子、适量的蜂蜜和冰糖。

      责任编辑:Magina共 2 页[2]

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