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美白的小窍门 多吃这些皮肤白嫩光滑

  • 发表日期:2018-04-26 12:14 |
  • 来源 :未知 |
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  •   红石榴含有鞣花酸的成分,可以使细胞免受一些危害,它能够细胞,减缓肌体的衰老,是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁,每天一杯皮肤变得白白嫩嫩。

      樱桃富含铁质和胡萝卜素,能帮助面部皮肤变得嫩白红润、去皱纹还淡斑,它含有平衡皮脂分泌、延缓老化的维生素A,吃出好气色。

      葡萄含有大量的葡萄多酚,具有抗氧化的功能,还有强烈的效果和保湿作用,可以深层滋润皮肤促进细胞更生,夏季多吃葡萄,对皮肤有益~

      猕猴桃搭配菠萝苹果榨成汁,可以抗衰老,清热降火,润燥通便,增强人体免疫力,而且多吃猕猴桃补充维生素C,皮肤变亮有光泽。

      葡萄柚含有丰富的维生素,还有有机酸,柠檬酸,可以促进肌肤的新陈代谢、衰老、色素沉着,改善干燥暗沉肤质十分有效。

      黄瓜能够有效促进机体新陈代谢,不仅抗衰老而且还能减肥,清爽的黄瓜汁还可以辅助治疗失眠哦,夏季最适合多吃黄瓜。

      杏含有糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质,还有植物性不饱和油脂,具有良好的柔润效果,多吃杏这种水果,让皮肤滑嫩不是梦。

      圣女果可以皮肤的弹性、减退雀斑和面部的色素沉着,可以说是很实用的美白蔬果了,而且圣女果所含的番茄红素还能预防心血管疾病。

      草莓可以让皮肤清新、平滑,减少色素沉着,草莓所含的维生素C是苹果的十倍,被誉为“水果皇后”,多吃草莓皮肤可以变得红润透亮,榨成草莓汁入睡前喝的话还有助眠的功能哦。

      微晶魔贴含有丰富的胶原蛋白,其拥有两大核心专利技术,分别为“凝水微晶和矩阵弹力纤维两大核心科技”,所以微晶魔贴不仅可以去皱纹,还可以美白、淡化黑眼圈、淡斑、补水等功效。

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