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眼看夏天就要到来了

  • 发表日期:2017-02-28 00:52 |
  • 来源 :未知 |
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  •   很多姑娘经过了秋冬季节的“贴膘”,户外活动的也比较少,所以现在都有点珠圆玉润的感觉,感叹到“三月不减肥,四月徒悲”,开始考虑减肥,营养师说减肥不仅要多运动,而且要严格控制饮食,多吃一些有益的水果蔬菜,那么吃什么水果减肥呢?

      苹果。苹果是一种性质温和的水果,很多肠胃不好的人医生都会说可以戒掉一些水果改吃苹果,而且吃苹果也比较容易有饱腹感。苹果减肥法是很多人都会用到的方法,具体就是连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物,无论多么难受多么不适应都要忍住,肚子饿就吃,吃饱为止。

      以上水果减肥法都有一定的道理,但是只吃水果来减肥对大部分人的意志都是极大的,而且脂肪、蛋白质也会摄入不足造成营养不良,很多人的体质也不适合,比如胃酸过多的人绝对不适合吃太多香蕉,很多水果的淀粉和糖分比较丰富,因此,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病。很多水果其实卡里也

      超雅医学美容研究所的超声波减肥是利用超声波共振原理将身体多余脂肪细胞均匀液化,扎一个小针眼排出体外。手术不用开刀不用打麻药,只需要敷一点麻药,安全无痛苦,非常舒服,就像在做按摩一样。它不像抽脂,不仅要打麻药,手术过程痛苦,而且术后肿胀的厉害,抽脂过程抽多抽少,抽哪里的脂肪都凭借医生的经验和直觉,容易造成皮肤凹凸不平、抽脂后不对称的问题。超声波减肥比较均匀,手术后也没有明显的肿胀,不影响正常的工作和生活,这项手术减肥效果好,不会反弹。综上来说,超声波减肥是目前最为安全、有效、健康的减肥方式,如果想了解更多的信息,可以联系超雅的两位医生:梁医生微信有任何问题都可以咨询医生。

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