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乐活家 梨和红枣的健康美容CP这安利我吃!

  • 发表日期:2018-04-27 10:41 |
  • 来源 :未知 |
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  •   都说春天是一年中最好的季节,天气刚刚好,风景刚刚好,如果再搭配一场春季出游,那心情简直随时随地放飞。

      罢特,莫非我们过的不是同一个春天?前不久还刚刚和一样,被柳絮和花粉害的大过敏。虽然远远没到住院治疗的程度,狂塞过敏药暂时换来片刻,不过的皮肤自此一蹶不振,暴皮泛红加细纹,感觉连“腊梅”都救不了我。

      皮肤变差也就忍了,可健康扑街的事实绝对要写满大写的“NO”。花粉、柳絮、沙尘、干燥空气、巨大的昼夜温差……这些种种组合在一季,简直让人没有活,狂咳不止和重度感冒是唯一的宿命。

      颜值没有了,健康也离线了,这样的日常COCO是一定要拒收的。不过,靠药续命实在有些狼狈,为什么不在中招前和这些症状界限呐?

      并不是说你需要拿着砂锅,往里面塞满燕窝之类的补品,然后寸步不离灶台,经过几小时的才换来一碗滋补的靓汤。很多简简单单的食材,照样可以做到。

      虽说这样的道理大家早就被种草,不过吃梨的方法依旧千年不变,要么切块当零食,要么搭配枸杞之类的食材熬制梨汤。虽说它的味道相当不错,不过吃货们对于新鲜感的呐喊,有人能听到吗?

      当然有了,搭配一杯牛奶就可以!其中的乳清是光滑滋润皮肤的好手,再加上助眠的效果,让你好好睡个美容觉,颜值自然由内而外地大加分。

      言归正传,今天COCO就要把这两种常见到不起眼的食材,做个完美的组合。不仅味道好到停不下来,也能帮你的身体在春季不扑街,好好讨份清静。

      如果没有减肥的困扰,可以在牛奶中放入少许奶油,这样不仅会增加奶味的浓郁,同时也可以让甜品更浓稠,口感更好。

      减肥的仙女不用发愁,去掉原料中的冰糖就可以了。如果你觉得味道不够好,可以在锅中放入梨块同煮,用最自然的方法增加甜味。

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