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夏季美容护肤小常识大全

  • 发表日期:2017-01-26 13:36 |
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  •   夏季美容护肤小常识大全

      夏天闷热,肌肤爱出汗,所以,皮肤也是最容易缺水的。因此,在炎热的夏天,要注意及时给肌肤补水保湿,当然,防晒也常重要的。

      三联美容护肤配图

      必修功课一:防晒

      颈部皮肤本身就比面部更为干燥,所以要避免颈项变得干燥,首要任务是要做好防晒功夫。一般日间活动(如上班、出外逛街等),涂SPF30的防晒乳液已经足够了。至于进行户外或水上活动时,选用有SPF50的防晒会比较合适。涂防晒产品时,除了颈项的前方外,颈的两旁、后方和锁骨也应该照顾到,因为这些都是容易被阳光灼的地方。

      必修功课二:保湿

      这有助于避免颈部皱纹的产生,为脆弱的颈项涂上补湿霜就像为它添上一层膜,全天候令肌肤湿润柔嫩。含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水分和弹性,是最有效和广为使用的锁水成分之一,也可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油,直接涂在颈上,这对皮肤特别干燥的人尤其有效。

      总的来说,颈部防晒保湿护理工作需要得到重视,不能进行完全面的面部护理之后就认为已经可以了,颈部皮肤同样需要精心的照料和。

      所以说,在夏季护肤,最重要的就是防晒和补水。我们在这个时候挑选护肤品,最好多选择一些水质的护肤产品,这样更利于肌肤的吸收。护肤品不是价格越贵就越好,只要真正适合自己的,才是最好的。

      1、补水仍是重点

      我们一年四季都在补水,为什么夏季护肤仍然强调补水呢!因为夏季温度升高很多,导致皮肤的水分极易挥发掉,所以皮肤就会出现缺水的状况,要想保持肌肤水润健康,我们就必须时刻准备给肌肤补水。除了早晚护肤时补水外,应该常备一瓶补水喷雾,日间皮肤干燥时就喷上,另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的,蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水,还有美白功效呢!

      2、干发入海最发

      如果你去海边或者游泳池游泳,千万不要干着头发就跳下去游泳。因为海水里的盐分和游泳池里的消毒水会侵害头发健康。如果在游泳前把头发用清水弄湿,头发上就会有一层膜,抵御有害物质对于头发的侵害。

      夏季美容护肤小常识大全

      3、去游泳还化妆

      去游泳就不要化妆了,来到海边或者游泳池,在进入游泳之前最后要做的事情就是!其实打定主意去游泳就别化妆了。

      4、忽略头皮保养,最好常戴帽子

      夏日炎炎,对于头皮,很多人都不以为然。强烈的太阳光会损头发,而且头皮,所以最健康的方式就是出门戴上一顶帽子。

      5、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

      多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,可以帮助美化皮肤,让你快快白回来。

      今年夏天非常流行芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤,反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

      6、一天就涂抹一次防晒霜

      很多MM都只在早上涂抹防晒霜,从早到晚就靠早上涂抹的防晒霜,这是没有效果的。其实正确的方法应该是每隔一个小时就要涂抹一次!SPF15及以上的防晒指数产品才有效果。

      7、不重视头发防晒

      很多只对脸部涂抹霜,但是忽略了对于头发的防晒。如果你整天在户外运动,那么在夏季涂抹头发防晒常必要的,适当时候用帽子遮盖住头发将是不错的措施。

      烈日炎炎,阳光暴晒,容易给皮肤造成。紫外线也是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一,会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑等,所以夏季护肤是不能忽视的一件事。那么夏季该如何护肤呢?下面介绍一些夏季护肤小常识,一起来看看吧。

      1.勤洗脸。

      夏季天气炎热,脸上总是油腻腻的,尤其是油性皮肤的人士,如果不勤洗脸的话,会造成肌肤毛孔被污物堵塞,从而诱发一系列的肌肤问题,一定要养成勤洗脸的习惯。

      2.多吃蜂蜜。

      蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用,用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

      3.防蚊虫咬叮咬。

      夏季也是昆虫滋生的季节,虫咬蚊叮在所难免,“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍,人们不得不搔抓,以致继发感染,留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是,一旦被虫叮咬,可及时涂上激素霜剂和含薄荷的制剂,以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓,应在充分清洁皮肤后,搽上抗菌软膏。必要时,可服用抗组织脓药或抗生素。

      夏季美容护肤小常识大全

      4.注意防晒。

      防止日光对皮肤的损害,外出要涂防晒霜,戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足,紫外线等射线对人体的辐射也随之增加,使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快,易造成色素沉着或色素加重。所以,女士们特别要注意防止过多日晒,尤其是有色斑的女士们。另外,女士们在夏季做完皮肤护理后,由于使用了脱屑产品,会使皮肤变薄,相应的抵抗力也会比平常弱,更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意,夏季给皮肤补充水分可以多做,而皮肤全套护理,则不要做得太勤,以免损害皮肤。

      5.化妆宜清爽淡妆。

      夏季化妆时间不宜过长,化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外,当面部出汗较多时,可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净,以利于晚间皮肤的呼吸。

      6.加强膳食调配。

      夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜,多吃这些食物会增强皮肤对紫外线的吸收;人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等含VC含量高的食物,可以帮助抗紫外线,帮助皮肤美白。

      7.养成饮食好习惯

      我们要养成良好的习惯,要补充足够的元素足量的水份,MM们晚上不要熬夜。还有就是注重防晒哦!夏季如何美白使皮肤白皙分享由内而外的小妙招

      8.二次清洁后要清爽透气

      爽肤水有着二次清洁,为后续保养做好预备工作作用。在夏天,它的工作更不容忽视!可根据自己肌肤的需要,加入控油类的爽肤水,一些控油类的自然成分香气,可以赶走夏日烦躁心情,清凉你的感受。

      如果你没有爽肤控油的需要,在其他爽肤水质地上可以多选择轻盈、自然的产品,同样能让肌肤有水漾享受。

      9.内调

      其实好的品没有内调来的实在,女人是出来的,一个女人如果脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤松弛。所以食补美白是最有效的,哪些食物具有美白功效呢?要多吃水果蔬菜补充维生素及其他微量物质,远离煎炸油腻的食物,与烟酒。

      10.换掉滋润型洗面奶,用上爽快洁面品。

      夏天是出汗、油脂分泌的高分期,各类污垢阻塞毛孔都会让你感觉不适。一些适合冬天用的滋润型洗面奶就不太适应这个季节使用。如果担心洁面品清洁力太强,会洗掉面部肌肤水分,则可以选择去污效果OK,但产品中含有保湿成分的洁面品。一来可以清洁掉污垢,二来可以肌肤水分,洗脸后不会干燥。

      夏季美容护肤小常识大全

      11.补血

      很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的,是因为血虚引起的,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦头晕,还伴有心悸。补血对女人来说很重要,食用一些有保健功效的天然食品,如大枣、枸杞、黑豆、发菜、胡萝卜等。

      12.看准质地再下手保湿润肤两不误

      听到夏日润肤,是否会让你倒退三步?看准质地再下手,保湿润肤两不误。厚实的面霜收起来吧,轻薄的乳液,或是啫喱质地的润肤产品才是夏日首选。这两类质地的产品,用后不仅不会让肌肤感觉粘腻,还能对肌肤有作用。

      13.养肾

      由肾气肾亏导致面色呈现出肤色暗沉,所以皮肤得不到,才会显得暗淡,补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更明亮。平时多吃些黑芝麻糊、桂圆等,也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。

      防晒小TIPS:想要防晒效果更有效,在选择防晒品的时候还要考虑它的稳定性、防水性,以免其在因素下分解,降低防晒效果。

      控油产品IN:先保湿后控油,让控油效果看得见。夏日油脂分泌旺盛,控油或局部控油可以让脸部时刻保持哑光清爽感。

      14.补气

      女人养生,被气很重要,人身三宝精、气、神。气是生命活动的根本和动力,它充满,运行不息,关联着人体的健康与寿夭。气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不佳、舌淡苔白,无力。即使是坐着也总会觉得喘不过去。

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