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女性养生:吃醋健康美容 盘点吃醋7大好处

  • 发表日期:2018-07-09 19:40 |
  • 来源 :未知 |
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  •   导语:醋是厨房中必不可少的调味品,许多女性MM在烹饪时都会加上几滴醋。可是你知道食用醋除了调味以外还有许多的好处,例如能菌、预防疾病、美容等等。今天,小编就带你看看吃醋的七大好处,让你懂得多吃醋,变身健康“醋”美人。

      醋对于女人来说绝对是美容养颜的佳品,除此之外你知道女人吃醋有什么好处吗?很多人都喜欢在饮食中放一点醋,所以对吃醋有什么好处更需要了解。

      醋自古以来就被认为具有增强食欲、促进消化的作用。这在我国历代医学文献中多有记载,如唐代陈藏器著《本草拾遗》,清代王士雄著《随息居饮食谱》等,都称醋能“开胃、消食”。

      在每次做菜的时候不妨适量的放入一些醋,它会使使胃液的分泌量增加,消化食物的能力得到提高,能够帮助化解积食。

      很多人都错误的认为醋是酸性食物,但其实它属于碱性,而我们之所以会出现疲劳的现象,多半是由于体内酸性物质过多所以引起。因此要想缓解疲劳,首先要中和体内的酸碱程度,而喝醋则是不错的方法。

      吃醋有什么好处?醋最明显的一个作用便是菌,这是大家所的。每次流感一来,大家都在家熏醋,就是为了灭细菌。研究发现,醋30分钟内能化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、中毒菌、好盐性菌等。

      女性除了要知道吃醋有什么好处之外,还需要了解一些醋的外用作用。在你的化妆台上不妨放一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,这样可以让你的手部肌肤柔白细嫩。同样,在你每天洗脸的水中适量的放几滴醋,也能起到养颜的作用。而用来醋洗头发,则可以让头发更加的柔顺。

      吃醋能帮助摄取钙质,主要的方法就是在烹调排骨汤时,可以加入少量的醋,有助于骨头里的钙质释出,让我们更容易吸收到钙质。

      如果身体出现浑身乏力、食欲不振,喝醋可以改善这类情况,因为酿造醋含有大量的有机酸,能各种肠道有害细菌生长,还有助食物消化和营养吸收,能预防夏季腹泻,让人体保持充沛活力。

      女性同样需要预防心脑血管疾病,而吃醋就具有这一功效,这是吃醋有什么好处的另一个答案。之所以会出现动脉硬化,是因为体内矽酸过多,造成矽酸硬化所致,而食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。患有动脉硬化、脑溢血的病人几乎都伴有高血压的情况,如果平时巧妙地吃点醋再加上有规律的生活,则能降低血压,进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。

      预防高血压,经常的吃醋是可以预防高血压的,还可以降低动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。

      女人吃醋有什么好处的问题,只有充分了解,才能既享受健康又能美容容颜,这个时候爱美的你还等什么呢?

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