主页 > 美容 > 整形 > 整形知识 > > 两性养生:的7种“剂量”及其好处(组图

两性养生:的7种“剂量”及其好处(组图

  • 发表日期:2018-07-09 19:40 |
  • 来源 :未知 |
  • 点击数:
  •   英国《男性健康》最新载文,总结出的7种“剂量”及其好处,并提出相关。40岁以下的人可以据此把握合适的频率,40岁以后的人,频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受乐趣和性好处。

      是一剂防病、保健的良药,规律,更是好处多多。英国《男性健康》最新载文,总结出的7种“剂量”及其好处,并提出相关。40岁以下的人可以据此把握合适的频率,40岁以后的人,频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受乐趣和性好处。

      每周1次有助于足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在中才会催产素,行为不会获得催产素。

      美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究,每周两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次的时间最好分散开。

      美国威尔克斯大学研究发现,每周23次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病降低30%。

      《美国医学》刊登的一项为期5年涉及1000名男子的新研究发现,与每周只有1次的男性相比,每周至少4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。专家表示,最好早晨。研究还发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

      美国大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

      每周6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果一年,就可以使体重降低6公斤。这一频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡里热量,心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。

      英国《国际泌尿学》刊登一项研究称,30岁前,男性每周7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

    分享得大奖!

    收听:
       订阅到QQ邮箱
    女性热点: 健康美容的好处

    相关 整形知识 资讯

    频道推荐
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 乐活